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martes, 23 de julio de 2013

Como pasar el Frío

Consejos útiles para tener en cuenta

Debido a las bajas temperaturas, recomendamos algunas acciones que pueden ayudar a prevenir enfermedades de la época invernal, las llamadas: “infecciones respiratorias”.
Ante la aparición de síntomas es aconsejable dirigirse a los Centros de Salud y Acción Comunitaria , a los Centros Médicos Barriales  y a las guardias hospitalarias.
Los grupos más vulnerables son los lactantes, niños, adolescentes y adultos mayores .

PRIMEROS SÍNTOMAS

Rinitis (resfrío)
Fiebre
Tos seca
Estornudos
Decaimiento

ANTE LOS PRIMEROS SÍNTOMAS

Consulte a su médico.
No automedicarse sin una previa consulta médica.
Cubrirse la boca, la nariz al toser y estornudar.
Tomar abundante cantidad de líquido.
En los niños consultar de inmediato si presenta dificultad para comer o dormir.

CONSEJOS DE PREVENCIÓN

Cubrirse la boca, la nariz y las orejas con un cuello alto o una bufanda.
Para los bebés es primordial la alimentación a pecho.
No fumar en ambientes cerrados, especialmente si hay niños.
Evitar el hacinamiento, para evitar el contagio de enfermedades como la gripe.
Lavarse bien las manos luego de tener contacto con una persona que esté engripada.
No beber alcohol para entrar en calor.